AROMATOUCH MASSAGE BIJ VERLIESVERWERKING
Uit eigen ervaring weet ik hoe goed het doet jezelf extra aandacht te gunnen/een cadeautje te geven na het verlies van een dierbare. Ondanks dat rouwen een waardevol proces is kan het ook veel energie kosten, hard werken zijn. Daarom is het goed jezelf ook rustmomenten te gunnen. En daar kan de AromaTouch massage je in ondersteunen.
Rouwen gebeurd niet alleen op emotioneel vlak, ook fysiek en mentaal is rouwen voelbaar. Het verwerken van verlies is heel persoonlijk en daardoor voor niemand hetzelfde. Het kan emoties van eerder doorgemaakte ervaringen in je leven weer naar boven halen waardoor je soms meer aan het verwerken bent dan je je op dat moment bewust bent.
Wanneer je er met iemand overpraat die hetzelfde heeft meegemaakt zijn er zeker herkenbaarheden. En heb je vaak weinig woorden nodig elkaar te begrijpen.
Naast de AromaTouch massage die je helpt meer in balans te komen, wordt ook je immuunsysteem versterkt en zullen je zintuigen meer tot rust komen. Ook kan een AromaTouch massage je troost en ontspanning geven.
Oliën ter ondersteuning tijdens de rouwperiode
Wanneer je merkt dat je ook ondersteuning kunt gebruiken van een specifieke olie dan kunnen we hier samen naar gaan kijken.
Enkele voorbeelden van oliën tijdens jouw proces zijn:
Console
Console Troostende Blend bestaat uit essentiële oliën van zoete bloemen en bomen en bevordert geruststellende gevoelens. Het kan je helpen op jouw weg terug naar vreugde, geluk en comfort in jouw leven.
Balance
Balance voor een rustgevend, ontspannen en weldadig gevoel. Kan angstige gevoelens verlichten en een rustgevende en kalmerende omgeving creëren, wat een sterke ontspanning bevordert.
Serenity Restful Complex(rustgevende mix)
Een vegetarische softgel die ontspannende voordelen van lavendel-essentiële olie en L-Theanine, samen met citroenbalsem, passiebloem en kamille combineert om zachtjes te ontspannen en te slapen. Helpt u de ontspannen slaap te krijgen die u nodig heeft zonder dat u zich de volgende dag moe of slaperig voelt. Ook kalmeren deze softgels het zenuwstelsel en helpen stress te verminderen.
Siberian Fir
Als een wandeling door een bergwoud bevordert Siberische spar rust en stabiliteit. Siberian Fir geeft een gevoel van makkelijk ademen en kalmeert tegelijkertijd de emoties en biedt een aardend effect. Siberian Fir helpt je bij een ‘gebroken hart’, verdriet en bij het verminderen van je afzonderen. Het helpt je weer enthousiast te worden en verbinding aan te gaan met je omgeving.
Past Tense
PastTense is een kenmerkende blend van essentiële oliën die je helpen om geaard te zijn en om je emoties in balans te brengen. Bekend om de kalmerende eigenschappen bevorderen de essentiële oliën in PastTense vlug gevoelens van ontspanning en kalmte. PastTense wordt geleverd in een handige 10 ml rolapplicator zodat je het gemakkelijk thuis, op werk of op school kunt aanbrengen. Breng het gewoonweg aan in de nek, op je schouders of achter je oren om je emoties te helpen kalmeren.
Blue Lotus
Blauwe lotus beurt je stemming op en balanceert emoties. Het helpt rust en vrede te bevorderen. Blauwe lotus helpt te ontspannen, stress en angst los te laten en bevordert introspectie.
Alhoewel verlies van een dierbare als voorbeeld is genomen kan de AromaTouch massage ook ondersteuning geven bij andere verliessituaties.
Veilig gebruik van de oliën (link)
Om de kans zo klein mogelijk te houden dat je huid te gevoelig wordt, vooral jonge huid of huid die al gevoelig is, wordt het aangeraden om een dragerolie te gebruiken (zoals Gefractioneerde Kokosolie) om de krachtigere oliën te verdunnen, en wanneer je een olie voor het eerst gebruikt. De aanbevolen verdunningsverhouding is één druppel essentiële olië en drie druppels dragerolie.
Het is altijd aan te raden om gedurende de dag meerdere smalle doses te gebruiken in plaats van één keer een grotere dosis. Begin met de laagst mogelijke dosis (1-2 druppels). Een op de huid aangebrachte dosis kan indien nodig elke 4-6 uur worden herhaald. Omdat iedereen uniek is, varieert de dosis voor iedereen op basis van lengte, leeftijd en algemene gezondheid.
Gevoelige gedeelten om te vermijden:
Sommige gedeelten in het gezicht, zoals de huid rondom de ogen
Ogen en binnenkant oren
Beschadigde huid of wondjes
Nooit water gebruiken om een olie uit te spoelen, omdat dit de opnamecapaciteit van de huid juist verhoogd en het daardoor nog meer gaat branden. Als er per ongeluk olie te dichtbij, of zelfs in, de ogen komt, gebruik dan altijd een basisolie om dit uit te spoelen.
Mensen met astma, epilepsie, hoge bloeddruk en andere ernstige gezondheidsproblemen ervaren vrijwel zeker veel verlichting door etherische oliën te gebruiken. Het is raadzaam om met begeleidende artsen en therapeuten het gebruik hiervan af te stemmen. Mensen met epilepsie kunnen beter geen venkel, basilicum, berk en mengsels die deze oliën bevatten, gebruiken. Mensen met hoge bloeddruk kunnen beter geen tijm en rozemarijn gebruiken.
Veel oliën zijn ontvlambaar. Hou ze daarom uit de buurt van open vuur en hittebronnen.